Você já entendeu muita coisa sobre si. Mas por que ainda repete o que gostaria de mudar?
ReprogrAMAR-SE é um caderno de exercícios práticos criado para ajudar você a identificar padrões, reconhecer gatilhos e crenças e transformar consciência em novas escolhas no dia a dia.
Talvez o problema não seja falta de força de vontade.
Você sabe o que deveria fazer.
Já prometeu que dessa vez seria diferente.
Já começou motivada.
Mas, em algumas situações, percebe que volta para os mesmos comportamentos, pensamentos e escolhas.
E é justamente aí que vale olhar além do comportamento: para o padrão que acontece antes dele.
Se você esta BUSCANDO:
Um momento com você.
Pegue seu café. Escolha um lugar tranquilo.
Por alguns minutos, deixe o mundo do lado de fora e sente-se com você mesma.
O ReprogrAMAR-SE não foi criado para ser preenchido com pressa.
Foi criado para provocar pausas, perguntas e percepções.
Talvez algumas respostas venham rápido. Outras precisarão de silêncio.
E está tudo bem.
Aqui, você não precisa ter todas as respostas.
Precisa apenas estar disposta a se escutar.
Abra o caderno. Pegue uma caneta. Respire.
Esse momento é seu.
Porque, às vezes, a conversa que mais precisamos ter é aquela que ainda não tivemos com nós mesmas.
Mais do que um caderno. Um encontro com você.
O ReprogrAMAR-SE foi criado para ser um espaço de pausa em meio à correria do dia a dia.
Não é um material para simplesmente ler e guardar. É um caderno de exercícios guiados, com perguntas, reflexões e ferramentas práticas que convidam você a observar seus comportamentos, identificar padrões que se repetem e compreender melhor o que acontece entre aquilo que você deseja mudar e aquilo que acaba fazendo no automático.
Ao longo das páginas, você será conduzida por um caminho:
Perceber → Compreender → Questionar → Escolher → Agir.
Pegue seu café, sua caneta e escolha um lugar tranquilo. Não tenha pressa para encontrar respostas perfeitas. Algumas virão imediatamente; outras podem aparecer quando você voltar àquela página dias depois.
O objetivo não é preencher o caderno.
É permitir que o caderno revele perguntas que você talvez ainda não tenha feito a si mesma.
E, pouco a pouco, transformar consciência em ação.
ReprogrAMAR-SE do automático à escolha consciente.
O ReprogrAMAR-SE é um caderno digital em formato PDF. Após a compra, você recebe acesso ao arquivo e pode escolher como prefere utilizá-lo:
✓ Imprimir para escrever à mão e montar seu próprio caderno.
✓ Usar digitalmente em um tablet ou dispositivo compatível com anotações.
✓ Reconsultar os exercícios sempre que quiser revisitar suas reflexões.
Produto 100% digital • Arquivo em PDF • Nenhum material físico será enviado
Sou Deise Oliveira, mentora de alta performance, especialista em PNL aplicada, neurociência comportamental e reprogramação de mentalidade. Coautora do livro "Professores Empreendedores".Atuo há mais de 20 anos na educação, sou certificada internacionalmente. Hoje lidero professores, coordenando equipes e principalmente, destravando mulheres que já mudaram por dentro, mas ainda sentem presas por crenças antigas, síndrome da impostora e falta de clareza.
Eu não ensino motivação passageira. Eu trabalho atualização de identidade.
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